SelfControl Mac 版下载安装教程
阻止自己访问分散注意力的网站
SelfControl 是什么
SelfControl 是一款实用工具：阻止自己访问分散注意力的网站。
它以 Homebrew cask 形式分发，会把 .app 安装到“应用程序”文件夹。Homebrew 只负责自动完成下载和安装，许可证条款来自厂商。
SelfControl 当前版本 4.0.2，近 30 天在 Homebrew 上安装 101 次，以图形界面应用形式提供，安装后可从启动台直接打开。
核心功能
功能与用途来自 Homebrew 元数据和项目说明，具体以官方文档为准。
- 阻止自己访问分散注意力的网站。
- 适合文件、压缩、截图、剪贴板等日常小工具需求。
- 以 macOS 应用形式安装，支持通用二进制。
SelfControl 适合谁用
- 需要文件处理、压缩与截屏等日常工具的用户
- 想尝试小众工具、不介意社区规模较小的用户
- 偏好图形界面、安装后直接从启动台打开
SelfControl 不适合：完全依赖图形界面、不熟悉命令行的用户。
安装量与热度
最近 30 天通过 Homebrew 安装 101 次，过去 12 个月累计 988 次。
如何安装 SelfControl
- 打开 终端（按 ⌘ + 空格，输入“终端”）。
- 如果还没安装 Homebrew，先运行下面这条安装命令。
-
运行
brew install --cask selfcontrol。
本站从不托管或镜像二进制文件——Homebrew 命令始终从厂商自己的发布地址拉取。
更喜欢图形安装包？可以从官方网站下载。
更喜欢图形安装包？可以从官方网站下载。
和同类应用怎么选
SelfControl 近 30 天安装 101 次，在实用工具分类中排名第 3438。 当前版本 4.0.2 已发布为正式版。 项目不开源，选型前建议先确认授权条款与后续升级成本。 需要逐项对比时，可参考下方的替代品与对比页。
与同类应用对比
只对比公开元数据，不做主观推荐；需要逐项对比时见对比页。
| 应用 | 版本 | 许可证 | 架构 | 近 30 天安装 |
|---|---|---|---|---|
| SelfControl | 4.0.2 | — | 通用二进制 | 101 |
| Cold Turkey | 4.9 | — | 通用二进制 | 84 |
| Okta Advanced Server Access | 1.116.3 | — | 通用二进制 | 85 |
| Kiwix | 3.17.1 | — | 通用二进制 | 166 |
实用工具中的类似应用
同一分类中最接近的应用，按介绍相似度和安装量排序。它们是相关工具，并非确认可互换的替代品；人工挑选的正面对比请见对比页。
Cold Turkey
屏蔽网站、游戏和应用程序Okta Advanced Server Access
身份与访问管理Kiwix
提供离线访问维基百科和许多其他网站的应用程序PopClip
用于在选中文本时访问特定于上下文的操作Perforce Helix Command-Line Client (P4)
使用它可以立即访问操作并完全控制系统MEGAcmd
对 MEGA 服务的命令行访问所属分类：实用工具